怎样减去小腿的肌肉
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  发布时间：2009-07-05 17:54:00

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读书的时候跑步，锻炼了一腿的肌肉，请问有什么办法可以减掉小腿的肌肉？

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休 闲 居 编 辑
1、每天轻轻拍打肌肉处（让肌肉慢慢松弛，使其转变成赘肉）
2、推脂按摩：自己在家把小腿放在高于膝盖处做平行推按（推按时要绷紧脚尖）
3、穿高跟鞋走路20分钟以上（使小腿肌肉群垂直拉伸）
4、每天用热毛巾热敷5分钟（促进血液循环，加速脂肪分解）
祝你早日成功哦^_^

我想要肌肉,还没有呢 - -!
那就不跑步呗,少走路,多睡觉.
慢慢肌肉不运动了,你想要也没有啦.

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