怎样才能长胖点？
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  发布时间：2007-04-27 09:08:16

>>>>>>>>提问

除了多吃少动，吃什么才能长胖点啊？我是个男生，可是我觉的自己太瘦了，175的身高，可是却只有110斤！不久前受过感情的打击，是不是也是我这么瘦的一个原因呢？平时也经常踢球，可是我怕把好不容易养起来的一点肉都运动没了！会不会这样啊？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不会的！
你多吃脂肪类（肉）、蛋白类（鸡蛋）、淀粉（洋芋）类食品，要每天喝牛奶，经济条件不好喝豆浆也行。要做适量运动。我上学期健身，就这样吃，每天都运动，1个月就胖了。 运动量不能过大，否则吃的东西还不够补充你消耗的能量。

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