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绿茶粉和荷叶粉可以混在一起喝么？怎么喝啊？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 荷叶绿茶粉如果是冲饮的话 那就要在饭前半小时服用 一天三次 荷叶最好是买中药房里的荷叶泡水喝 润肠清肠很有帮助的 绿茶粉可以和主食拌在一起吃 比如说像抹果酱一样的抹在馒头上 期间要多吃粗粮 忌油腻 水果也要多吃 多和水 苹果对下半身肥胖有减肥帮助的 荷叶粉与绿茶粉可以混合（各10克）用200ML的开水冲来喝，也可以单独分开来冲来喝，用量也是10克，在饭后半个小时喝，效果不错的！绿茶粉也可以加优酪乳，这个是在三餐前1-2小时服用。 可以的。 荷叶绿茶粉如果是冲饮的话 那就要在饭前半小时服用,一天三次. 不过本人亲身体验，用绿茶粉+酸奶，早上和晚上服用，中午正常，一星期瘦5斤， 如果配优酪乳效果会更好。 |