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减肥膏好用么？ 我看街上有卖减肥膏的，我有同学用过，说是很好用的，但我不知道它有没有副作用，还有，哪种牌子效果更好点，怎么用效果更好？拜托，谢谢了 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 建议你呢最好尝试运动加截食的减肥方法。 我就尝试了很多种发法减肥，各种各样的贵的便宜的减肥药减肥茶，涂的药膏也好减肥霜也好花了又大几钱块了，有的确实减的效果很好，可是总是控制不住食欲，反弹，有的喝水都会反弹，最后还是等于0。 尤其不要到淘宝上买这种稀罕的东西，有很多都是假的，就算你拿到手也未必能一下辨别出真伪来。 我从开学到现在减了10KG了，就是少吃，多运动，多吃点也没关系，但是一定要坚持运动，直到感觉到饿了为止，如果食欲特别好，最好在生理周期时间段附近少吃一部分。我个人而言，胜利周期的时候肚子疼的厉害，什么都不想做，食欲最差，然后我就借这个机会没个月都减一些饭量。 我还要推荐一个方法，最好让自己忙到没时间吃饭，自然而然就少吃了。哪怕做些很无聊的事情。否则嘴老闲着就想吃点东西。 减肥么，健康要放在首位的。 我们加油哦。嘿嘿``我的理想目标是47.5KG，现在55KG左右，开学的时候接近65KG。 |