您现在的位置： 
腿很粗怎么办? 我是一个运动员.原来特别胖,但是后来我因为训练和结食,上半身明显瘦了很多.但是我的腿依然很粗.和上半身都不成比例,我该怎么办? 我不需要网上的方法.我都试过.我想问问,有没有亲身经历的那种.谢谢..休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我比较关心你现在还训练吗？ 你多大了`` 建议你每天睡觉前按摩腿部肌肉，让其放松，躺在床上做骑自行车的动作，还有就是站在地上手扶椅子，一个脚尖掂起， 另一条腿抬起来，两腿成90度角。坚持5秒种，换。每天组15回，每天做3遍。 我以前也是运动员，可是上初中之后就不练了``开始身体有些反弹``就试了很多方法，基本上这两种是减大腿的好一点的方法了``你试试吧`` 平时控制饮食，多爬楼梯或者倒着走路（必须少提重物）能减小腿`` |