为什么我吃不下去饭?
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发布时间:2009-09-22 10:20:18
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不饿, 就算饿了, 也不想吃。
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编辑
让它饿吧。。饿久了就想吃了。当然,这是个消极的说话。 夏天因为天气的原因,人身体消耗的水份热量较大,当你看到含水量少或油腻的东西时,一般都不提起胃口,这是正常现像。 解决方法如下: 在吃饭前先喝点水,但不能喝多,因为喝太多水会冲淡胃酸更提不起食欲。然后再走近饭桌,记住 ,吃的时候要慢嚼,因为吃太慢会让你应生厌食。 另外,要少吃多餐。 还有,多吃点饱含水份的水果,但吃正餐前不要吃水果,一般间隔在半个小时左右。
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