我这样运动后吃饭合理么
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-10-06 17:28:59
>>>>>>>>提问我每天早上都跳40分钟的跳绳 20分钟的拉伸操
之后就走路走半个小时之后去吃早饭
这样合理吗。。。看网上有人说运动之后休息半小时才可以吃饭
那我运动后走半个小时算是休息吗
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:如果走的很慢就算,运动后人体心跳加快,血液循环加快,如果马上吃饭的话参加消化的血液减少,不利于消化吸收,休息半个小时的目的是为了使心跳恢复,好更好的参与消化吸收.
≡ 查看、发表评论 ≡