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我15岁。。为什么会突然高血压。。？ 我那天上完体育课。。大概1000跑完。。在打篮球。。。平常也是这样的。。没什么是。。只可能会头晕一会。。第二节课就会好一点。。可是这次我头晕。。都抬不起。。整个人都出冷汗。。然后放学去看医生。。给我量血压。。有90多。。那放学前几节课的时候。。血压肯定很高。。医生说体质不好就会直接晕倒。。。不过我还没有晕。。。还有。。我比较胖。。请帮下忙。。怎么样让我在这次血压正常后。。。。不犯回来。。怎么样锻炼具体一点。。。好的追加。。。毕竟我还小。。这个高血压和老人的不同。。。 晕啊。。我也是小孩子吗。。我只知道医生说我是高血压。。成年人如果90的话也是有点高了。。 那啥。。但我们体育老师说要加强锻炼。。。是不是要我好了以后在锻炼啊。。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 按你说的情况，其实你不是高血压，首先你不明白什么是高血压，高血压不是一个测量的数值就可以判断出来的，其次你本身就比较胖那么体内血液的浓度就会相对高一些，加上你做了大量的运动体内血液处于非常兴奋的状态，流动的比较快，这样血压就会升一点，当你身体没有那么兴奋的时候血压就不会升高了，头晕可能因为你做太多的运动没有好好的休息或者是你做运动的时候天气热，你体内的食物消耗的差不多，不能提供足够的能量给你进行大量的运动就会感觉不舒服了，尽量不要一下子就做大量的运动，身体可能不能马上就适应那种状态的，做运动前最好进食一点东西，多喝水，不用太紧张，其实问题没有你自己想像中的严重，不要自己吓自己就好，平时注意一下饮食 |