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失眠呀～帮我呀～ 我还是个小屁孩～经常失眠，合上眼的时候，眼睛上的四白穴和天应穴等总是胀胀的，有时站起来和做起来来瞌睡，可是一躺在床上就没了睡意，可我的身体没什么大碍，有时候上学，晚上因为睡不着，又担心上学迟到，我甚至往墙上撞，达到晕睡为止，可是父母根本不在乎我的这个病，总是说我早点睡，早点睡，我真的很生气，我该怎么办？ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 睡前安神很重要，可以服用一些安神的中药饮片或口服液，效果不佳的话建议服用舒乐安定片 没次睡前一粒~两粒，一周为一疗程。不愿意用西药的话首先要在睡前放松你的神经，洗个温水澡，喝一杯温牛奶！效果也不错！ |