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慢跑来减腿部一般要多长时间 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-08-11 10:25:58
如题
其实慢跑减腿部是没什么效果的、记得有个明星说过瘦腿不要跑步、如果是肌肉型的就更不要勒、建议包上保鲜膜跑楼梯、谢娜就是这样减下来的
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