各位.请问跳绳一分半280的难度系数是多少?
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  发布时间：2007-08-30 10:11:52

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要练到90秒280个困难么?
各位跳绳比较好的.90秒一般是跳几个?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不难吧,我初三中考体育考试就有跳绳这一项,190多一分钟100分,很多人都能拿100分以上(就是跳到200多下)90秒280下应该不是问题
最重要是多练,而且要找对方法.我以前也觉得跳绳很难跳多,以为绳越长越好,谁知原来越短越好,跳起来绳刚刚甩过头就行了,省体力,而且速度会快很多

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