吃冰淇淋、牛肉会不会长胖？为什么？
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  发布时间：2009-07-31 11:08:41

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吃冰淇淋会不会长胖？为什么？
吃牛肉会不会长胖，为什么？
请告诉我专业一点的结果，别光说自己的经历，谢谢~

休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

肥胖是因为涉入的热量大于消耗的热量，多余的热量就会转化为脂肪，堆积在体内。
那么，冰其淋会张胖，因为冰其淋里面含有大量的奶油和糖，含有很高的热量。如果大量吃的话，肯定会胖的。
牛肉也会胖，但是相对于冰其淋来说热量低一些。牛肉会补充大量的动物蛋白，所以过多的食用也会胖的。
总的来说，减肥或者保持体重，就要让涉入的热量和消耗的热量持平或者小于消耗的热量就可以了。

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