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不想吃饭怎么办? 准确的说也不是不想吃,饿了就想吃,可是就是老不饿, 每天早上5-6点睡觉,中午接近1点起床,然后 玩到晚上吃晚饭,然后在到第二天早上5-6点睡觉,就这样,基本上每天就1顿正式的饭.中途还喝N多水,咖啡,等等液体饮料...感觉中午更本都不饿,就是晚上吃两碗, 前段时间去做过胃镜检测,也没什么问题? 各位医生,,这是啥问题啊??? 是不是我快完了 :( ......555555 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 你是生活习惯问题,还有饮料都是高热量的.所以你不会饿.首先你把生理闹钟改回正常的规律睡觉.然后把喝饮料改为喝水喝茶,还不想吃来找我... 你的生物钟基本倒置，下午开始人的各项生理机能开始向低水平发展，到凌晨3-4点到最低水平，清晨开始回升，反复循环，再有吃饭也要有气氛，大概很少有人能长期陪你半夜用餐，一个人吃饭大概也不会有什麽食欲，我想等你的生活规律正常了，你的食欲也就会打开了。 |