您现在的位置： 
怎么才能减肥、美白? 减肥 再白一点 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编辑 减肥的效果跟个人体质有关，这里建议可以可大量的水，但是要按自己感觉为度，以免发生水中毒，每天保持大量的运动，大 运动不仅可以帮助减肥，而且运动后血液循环加快，使皮肤的新陈代谢加快，使皮肤更健康，有助于一些色斑、黑色素之类的物质消褪，加上大量喝水，更是事半功倍!但是要注意，运动前后半小时切勿摄入过多的水，以免不适。另外，本人是学习中西医方面专业的，所以建议可以加用中药疗法，效果可以出奇显著，天花粉、白芷等更是美容届的美白美容必加中药。 |