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我都晕啦，减肥2个月后竟然这样 本人男的164斤，减肥进行啦2个月拉，每天早上支持一个鸡蛋和一杯牛奶，午饭吃饭店烟灰缸口那么大碗口的一碗米饭和菜不吃一点肉，晚上就吃2片面包摸蜂蜜，每天上下班全都步行，单程50分钟，天天如此2个月，今天称了一下体重竟然长啦4斤，我真晕啦，秤没错因为减肥前的体重就是用它秤的，就算它不准但是长的重量还是长啦呀，难道真就是体质问题，胖人喝凉水都长肉吗 绝望啦。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 或者你的运动量不够,既然已经坚持二个月,或许第三个月会大有成就,一定要坚持下去,最好每天早上早点起床来跑步,是每个人的体质不同,虽然你的饮食方面已经改善呢,现在加上运动相信你一定会成功的,我也正在减肥!哈哈,不过是女性,好像比你好减,每天吃的很少,虽然体重没减轻,但是大部分人见到都说瘦了,我照样高兴,乐观的去面对! |