您现在的位置： 
吃什么可以使大便软化？ 对于因大便过硬而导致肛裂怎治疗？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有一个绝招，每天晚上用一个杯子或大碗晾一杯水，早晨起床后喝下去，一定要喝到有喝撑的感觉。因为早晨人的胃是空的，水喝下去，进入小肠、大肠、最后到直肠（如果喝得少了就到不了直肠，达不到效果），这样很快你就会想要上厕所了。还有一个配套的，就是每晚睡到床上，双手按在小腹上，左揉50下，右揉50下。每天坚持这两样，很快你就不便秘了。不便秘，肛裂也会有改善，会慢慢好起来的。喝水不但清理肠胃，还可以稀释血液，预防血液粘稠引起心脑血管疾病。 |