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这样吃会减肥吗？ 早餐：半个窝头+半份锅巴菜 中午：吃空气…… 晚餐：自制麻辣烫。（材料：洋白菜，生菜，蘑菇。重量大概有3，4两吧。配料：蕃茄酱+稀麻酱+辣椒） 求减肥高手帮我看看，这样吃会减吗？ 如果不行，请告诉我一个更有效的方法。 注：不要长篇大论！！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一日三餐都吃，但要定量，吃一点就行，要多吃清淡的，多吃青菜，如果不能坚持就饭前喝水，尤其晚饭一定要少吃，要吃早一点，睡觉前绝对不能吃东西，也不能喝水，一定要坚持，我现在就是这样做的，一起努力！ |
