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我很胖想找减肥秘方啊 有人和我说 每天做深呼吸，要很深很深的呼吸，一天做几次就行~~~~~ 如果想食疗，就喝茶，用玫瑰泡枣喝茶，有美容又减肥~ 那个玫瑰是什么啊 （我知道是花 我想问的是 是新鲜的还是在药店有卖的种？） 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你是全身肥胖还是局部的？ 我觉得你还是喝绿豆粥吧，那比较有效果，因为绿豆排毒又减肥，我同学试过，很有效的 还有，就是吃肉只吃瘦肉，要多吃鱼，少吃肉，多运动。 健康的饮食才是最重要的 不要相信那些和牛奶减肥的，那样身体会失衡的 喝绿豆粥是最有效的了 |