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减肥大行动进行中，想问些问题． 我是女的.我现在1.67高.120斤.身上不是很胖.就大腿超级胖. 所以我开始施行减肥大行动.!!!我的减肥计划如下: 早餐:1杯茶水.1个维他奶(脂肪1.0--1.4克)1个苹果. 中餐:盐水煮青菜.(有时加一点点肉).1碗饭.饭前和饭后各1杯茶. 下午:狂喝茶(茶是乌龙茶.)到四.五点时就喝1个维他奶. 晚餐:1杯茶.1条青瓜.1个鸡蛋.(有时吃几片肉). 晚餐1个钟后跳绳半个钟.跳完绳我有压一下腿. 一个星期.可能有那么1-2次正常餐.不过吃正常餐的那天. 我就会喝减肥茶.(会泻的那种.) 我想问问.这样坚持2个月.能不能减25斤????>_<. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我和以前和你差不多，胖的时候120了，我才165，下半身胖，腰也是，现在只有100斤，花了2个月，其实不用计算得这么清楚，只要按时吃饭，下午6点后不要用餐，早餐最好是豆浆可以减肥排毒，晚上饿了可以吃水果，也可以喝豆浆，白天可以适当的喝点咖啡，千万记住不要吃油炸食品和奶油冰激淋，最好不要吃米饭面条，可以吃少量，很少的，多吃青菜。晚上不要吃鸡蛋，茶最好是普尔茶 |