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怎么样才能瘦到42公斤? 我已经开始减肥3周了，156CM，以前去香港吃多了，变成50公斤，所以开始减肥。后来两周没有吃菜，只喝小米粥，是瘦下来了。46。1公斤，可是再也无法瘦下去了！ 休 闲 居 编辑 我想瘦到42公斤，因为本身就不高，觉得应该可以的。但是我自从初中后体重一直保持在46-47公斤。我想问问，是不是我不可能瘦到42公斤了呢？因为前面一直不怎么吃东西，现在虽然开始吃了一周，再想要节食时，发现怎么也无法克制自己的食欲了！！！觉得太痛苦了，不吃吧，老想着吃，吃完后又后悔！！！！ 大家帮我想想办法，怎么样才可以继续瘦下去！！ 希望大家给我些具体的建议，不要是网上随便摘录的什么营养建议，因为我的实际经验告诉我，如果蔬菜肉鸡蛋样样都吃，是觉得瘦不下来的！！！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 坚持。。人的减肥总是有一段停滞期。。。 你现在是46公斤，其实应该算是标准了，可是你想更漂亮。 这个就要超越生理界限，这时的减肥比当初要难许多了， 所以你要坚持，之前你2个星期就瘦了4公斤。而这时，同样的做法，你4个星期可能才能瘦1公斤。。 所以，必须要坚持，才会有效果呦。。。。 |