请问网上流传的所谓“七日瘦身汤”真的有瘦身效果吗？
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  发布时间：2007-10-06 10:01:26

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

7日瘦身汤减肥效果显著，这是公认的。我以前喝过~1个星期瘦了10斤，可不出1个月，就反弹了~让我在那段时间白那么痛苦的喝那玩意了~真的很难喝~


快速瘦身极易反弹，而且加速衰老哦。只要平时注意饮食就一切OK了，保证每日喝2L水，多吃蔬菜，适量水果，一杯奶，50克豆制品，用部分粗粮代替精米面，还可以饮些绿茶，有抗辐射作用，每周作两次有氧运动，这样慢慢就瘦了，而不易反弹。食疗是最安全最健康的减肥方法

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