我想减肥啊!可以穿PL衣服都不行!
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  发布时间：2007-10-04 11:03:30

>>>>>>>>提问

我不只一次说过我要减肥了!
可是我都坚持不下来
刚刚才说完我要减肥..这会儿就在大吃大喝了
哎```烦呐!!=.=

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

黄瓜和鸡蛋减肥法
提醒：黄瓜和鸡蛋减肥法最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
第一周
早上：鸡蛋一个、黄瓜一根 休闲 居 编辑
中午：鸡蛋一个、黄瓜凉菜一份
晚上：黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份

从第二周开始可以吃别的东西了，
可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

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