大家帮帮我减肥??
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  发布时间：2007-06-10 12:59:45

>>>>>>>>提问

大家好,因为我是做办公室的,所以我的肥胖部分就在肚子腹部这里.每天中午吃饭只有半小时,刚吃过几要做早电脑前工作了,所以肉全长在肚子这里了.原来穿一尺7/8的裤子,现在都勒的很紧,做下来明显的看的见坠肉,请大家帮帮我.想想减肥办法.
休 闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我的处境跟你差不多
你在吃饭后无论如何都要坚持站立半小时,其间你可以继续你的工作,只是站着做罢了
还有坐办公室的话,我还有一个又减肚子又提神的方法
有点像伸懒腰只是双手是交握,然后高举过头,双腿要并拢站直,然后身体尽量往后仰

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