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只减了三斤就遇到平台期？？ 我减肥前的体重是127斤，一个星期前开始吃曲美+节食+运动，现在是124斤。正常体重应该在110斤左右。 但是最近三天确一两也没有减，饮食还是和开始一样，因为上下班走路时间比较长，到家很累了，就没有再做其他运动。但正常情况下也不能一点反映也没有呀。。。晕！ 休 闲 居 编 辑 看了很多帖子，一般都是在减肥一个月以后才出现平台期，我的怎么这么快呢？有没有有经验的朋友帮我分析一下，这是怎么回事？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 曲美我也吃过， 报很大希望的 结果...... 有六盒，效果不大，不过它产品介绍说，不是速成的， 比较来说，曲美副作用少点吧。 不过，你都说你节食加运动了，长期坚持的话，不吃曲美也会减点呀。 反正我现在不会再把希望寄托于减肥药上了，花好多钱，还有副作用， 尤其对于咱们女人来说，影响健康，厉害得还影响下一代呢..... 呀~~~~~~恐怖！ 为了美丽，也不能丢了健康呀 所以，采用科学的减肥方法最好了，关键靠自己。 自己本身就是一副减肥药，过了自己这关，没有坚持不下来的。 我们一起努力啊。 记住，千万不要求速成哦，要养成好的生活习惯。终生受益。 对了，曲美还有一点是，塑造曲线美：就是体重没下去，但体型上可能会得到改善。不过，也得分人。你现在不要急，毕竟也没吃很长时间呢，再坚持一下。 再告诉你个我的经验，就是晚上不吃，实在饿的话只能在六点以前吃点水果或少量的其它食物，六点以后就绝对不要再吃任何东东，我现在就在这么做，坚持几天就适应了，自己都会给自己打气，当收到点小成果时，就更坚定了坚持下去的信心。 |