早上吃多，晚上不吃为什么瘦不下来
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  发布时间：2007-04-16 08:27:41

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我早上起床一杯白水，面包麦片，水果，中午吃的也不多，下午2点以后就不吃东西了，一直到第二天早上6，7点，为什么我会不觉得饿呢？为什么瘦不下来～为什么小肚子还是有啊～怎么要才能减10斤啊～只要减10斤我就知足了！
休闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

配合适量的运动吧，让消耗大于你所吸收的，控制食物的热量，以低卡低碳水化合物的食物来代替三餐。试一下吧，我就一直是这样做的，我现在瘦下来以后就没有再反弹了。

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