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有哪位大虾可以告诉偶怎么样的减肥方法最好，最简单？主要是瘦脸和瘦肚子~请大家指教� 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 去看看美丽佩配 年后减肥那集 里面有瘦脸的 而且是很科学的 因为是按淋巴来退脂 我也试过 真的很不错哦 http://bn.sina.com.cn/vogue/2007-02-26/17244353.html 现在你不要吃油腻的东西 多吃海带白菜不过我不知道你是什么型的 有些人吃饭比较会胖 有些人吃面食比较会胖 不过你可以吃吃红豆粉 每天3~4杯 要在每餐前吃 你可以去商店买红豆粉 也可以自己买来红豆 炒成暗红色（不要焦啊） 然后磨碎 有专门的磨的机器的 这样吃一个月能最多能瘦16斤 最少8斤 但不要忘了要少吃油腻的东西不要以为有红豆粉就可以瞎吃 为什么红豆粉能减肥 因为呢 红豆是高蛋白质 低脂肪类的 很好 通便~~ |