selina到底是怎么减的肥啊？
  人气： 101 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-06-04 08:28:34

>>>>>>>>提问

现在她真的好瘦好瘦啊~真羡慕~怎么减的啊？
休 闲 居编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

selina开始减肥

开始时间: 2006-12-07 结束时间: 2006-12-23
开始体重: 57 KG 目标体重: 50 KG 身高: 163 公分
运动计划:

晚上：9：00至10：30一个小时的呼拉圈＋1000个跳

早上：7：00至7：30 半个小时的呼拉圈




饮食计划:

早上：一杯酸奶＋一个鸡蛋

中午：一碗米饭＋青菜

晚上：青菜＋水果

≡ 查看、发表评论 ≡