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健康问题 我听我爸爸说他肝脏不好，那平时应该注意些什么生活方面的问题呢？比如饮食上应该戒忌什么？还有他最近睡眠不好，老睡不着怎么办啊？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人体通过肝脏吸收营养物质，同时又通过它对有害物进行解毒，由于一些有害物不能被彻底解毒，进入血液后随血液运行，损害机体，严重时会造成肝性脑昏迷。现在社会环境污染日趋严重，人们应酬的增多，过量摄入脂肪、酒精等，使进入人体的毒素渐渐增加，肝脏受损伤的可能性也越来越大，如不及时预防和治疗，就会发展成肝病，防治肝病要注意以下几点：1、多吃新鲜蔬菜和水果，保持匀衡营养；2、饮酒要适量，并保证每星期至少两天无酒日；3、保持良好心情，易怒者更应注意；4、经常服用保肝久清胶囊，可补充食物中补不到的维生素和有益菌，能保护和修复肝细胞膜，加速肝脏对有害物质的分解代谢，迅速切断肝炎病毒复制，增强肝脏恢复能力，又能帮助肝脏清除其自身无法清除的毒素，且长期服用无毒副作用。 |