米饭有营养吗?
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  发布时间：2005-03-14 14:05:51

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休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

米饭当然有营养啊，所以米饭能养活全世界这么多人。在我国除了南方，北方很多地方也是以米饭为主要粮食的呐。

大米的主要营养成分是：碳水化合物和蛋白质，其他营养成分还有糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等。这些都是人体必须的营养素啊。

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