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跳绳会损伤膝盖吗？会使小腿变粗吗？ 我近三四天每天早晨跳跳绳，然后打一会儿乒乓球，跳绳之前我都做做准备活动，伸展一下关节的，跳绳也就跳几百下吧，活动强度不大。可是今天我左腿膝盖疼痛，原来没有受过伤。是不是我左膝盖有别的病呀？ 另外我想问一下各位，跳绳会不会导致小腿变粗呀？休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也在跳绳减肥呢，坚持了有一个月了，不会变粗的，跳绳之前要做准备运动，防止扭伤，跳完绳以后做一些拉伸运动最好了，在刚开始跳绳的时候会觉得小腿酸酸的，是因为刚开始运动的原因，坚持一段时间就不疼了~左膝盖疼痛可能是因为左右腿运动强度不一样导致的，可以先停上两天，等不疼了在跳~ |