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3岁的小男孩才90CM。有什么好办法让他快快长高 吃也挺能吃，睡觉也不错，怎么就不长个。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 你也不要太着急。孩子才3岁，这只是刚开始生长。平时注意饮食平衡就够了，别让孩子偏食。酸奶属于十大健康食品之一，含钙量最丰富。让他每天坚持喝就可以。注意每天都是同样的时间喝，半斤就够了。还有芝麻、虾皮也都是钙含量丰富的，多给他吃就行。另外，多让他晒太阳，皮肤中的麦角固醇可以转化为维生素D，帮助钙的吸收。平时多引导他进行拉伸练习和跑跳锻炼，有助于骨骼的发育。还可以培养孩子从小爱运动的好习惯。 以后十几岁的时候也是关键时期。在那个时候，让孩子多跑步、跳绳、打篮球、踢足球等。25岁时个子基本就不会再增长了。之前你都可以通过饮食、锻炼让孩子拥有一个好身体。 身高的影响因素虽然有遗传，但后天也同样重要。完全可以超过父母很多。况且每个孩子发育情况都不同，有的早有的晚。所以你完全不用担心。你要相信你的孩子一定可以长高。其中你可是功不可没哦~呵呵 |