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怎么戒烟呢？太浪费钱了啊 抽烟花钱啊 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 如何戒烟可以看你现在是什么级别的烟民了， 就算三个等级吧~ 三级烟民，就是偶尔抽抽， 只要你忍住不买烟就行了，你只是在满足自己的心理需求。 二级烟民，饭后一根烟，赛过活神仙， 据了解，这种烟民已经能感觉到抽烟有多爽了，已经对吸烟有一种生理感觉 不抽烟就难受，此类烟民，建议喝“烟茶”（就是拿烟丝泡的茶，保准你喝了后吐三天，在不会想抽烟）。 一级烟民，嘴上随时叼着烟卷的人， 此类人要戒烟就不是一朝一夕的事情了， 这要慢慢来，嘴里要常吃东西，叫嘴巴不要闲着，要有意志力，想抽烟也忍住，实在忍不住，抽一根，此类烟民只能慢慢来，没有什么在好的办法了，对意志力要求很高。 还有一种上面没说的特级烟民，此类烟民，没有地说，就八个字， （无药可救，直接抽死） |