长青春痘都忌吃什么，多吃什么？
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  发布时间：2009-01-31 13:37:06

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休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

因为也长过痘子,
我有丰富的经验 - -

不要用手挤痘,小心留下疤痕.
也不能有手去摸哦,手上有细菌.
要去掉它的话,最好用挤痘棒.

少吃油腻,辛辣的食物,(油炸食品,巧克力..) 以及酱油.
多吃水果.用温水洁面,保持脸部清爽干净.
还可以购买洁面产品洗脸.

另外,保持心情愉快也是很重要的.

祝你的痘痘早日好起来.

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