有什么好吃的吃了不会胖？
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  发布时间：2009-01-22 11:33:44

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最好是零食之类的~！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
豆腐干，我就很喜欢麻辣豆腐干之类的小吃。
状元豆--南京的小零食，黄豆煮的。
小胡桃，核桃。水果。
水果，干果（比如开心果，核桃，松仁 ，瓜子，葡萄干之类的）吃这些东西不会发胖的，而且营养丰富有助于身体健康。
红枣,不过水果是最好的,还有苏打饼干,容易保而且不容易胖

呵呵，是学生吧，我也是，而且还是住寝生，平时几个同学在宿舍没意思就吃东西聊天，但又怕胖，总吃零食还会发胖，于是，我们就想破脑袋想出既抗吃，又不发胖的食物，种类很多哦~
1、水果 。这个可是最健康的选择了，这个热量少，但有一个缺点是--不抗吃，而且存在有些人不爱吃的现象。于是我们便换这样来吃，有时吃葡萄、柚子、苹果吃的时间长。
2、去粥铺买豆浆喝，冬天来了，怪凉的，我们就卖豆浆来喝，还助消化，一边聊一边喝很好很健康。
3、海带、紫菜(包括小食品）、海苔...都很好吃啊，还不会发胖的，营养又很丰富，对了，紫菜瘦腿哦！
4、玉米豆---就是干炒店有卖，那里的玉米豆可不像瓜子那么多热量，不要买爆米花，会胖，玉米豆还很香很抗吃。
5、葡萄干、菠萝干、猕猴桃干、地瓜干...都很好，吃对了也许能减肥。
6、热面---就是冷面热做，学校的小吃店，我们经常去，只要嘴闲着就去，冷面热量低，虽然不减肥。
7、咖啡，也是一种零食吧，也不会胖啊，但是别晚上喝。
8、脱脂酸奶--我最爱的零食，很好吃！
9、果冻---很合适高中生的饮食
10、最后特别介绍--香蕉，每天吃一根会开心，我每天都吃，会很开心！

答案补充
额、实在不行了抗拒不了零食的诱惑，你就吃辣的，那样也会加快代 859 ！

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