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急急急急~~~~~~~~~~~~~~~怎么样才能提高抵抗力? 我妈妈身体一直不好,经常感冒,只要有一个感冒的人在她身边站一小会儿,她就会被传染.还有我从电视上看到一种病叫"月里病"的,我听妈妈说她好像也有这种情况,所以我想请问这样的病有食疗可以吗?还是有其他更好的办法呢?谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 从问题里可以看出，你妈妈的体质是比较差呀！好体质来自先天的遗传（父母的好基因）和后天的锻炼和饮食。时下的我们要有好的体质就是要有个性化的锻炼和合理的饮食。建议：锻炼方面，先用冷毛巾洗脸，巩固后再走出去散步，加强后就是跑步了；饮食方面，于清谈为主，少吃油腻、油炸等垃圾食品。这样，不到半年，你妈妈的体质就是好起来的。妈妈，加油，坚持就是健康！ |