懂减肥的大哥大姐进
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  发布时间：2008-12-31 09:57:12

>>>>>>>>提问

小弟已经减肥两个月多点了。由于太猛 有点营养不良，但是我只在不想这两个月的辛苦白白浪费因为实在太不容易了。但是小弟今天早上吃多了些想请懂得人士来看看。早上8.35吃完的饭。5个牛肉小包，两口榨菜。然后到了9点左右又连续吃了两个沙琪玛（好久没吃到了）和两个栗子还有一个水果的那种小绿枣子，请问吃了会胖吗 会胖多少呢又会。请那些不愿意回答 或者宣传广告的别来。。注意下自己素质

休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

没关系的，很多减肥的JM都说早上吃多也不会肥，再说你是个男生。吃完别坐那不动弹就行了！
我减肥的时候也会暴口，而且比你还猛！有时候甚至是晚上！
你也可以在吃过油腻的东西后喝普洱茶补救。
不会胖的，放宽心啦！以后注意点就行了！
呵呵，我是每周六必暴一次！照样减～
（可以告诉你我现在164，48kg)
有人研究过，如果你吃完以后总想着会长胖那说不好就会长。但如果给自己比较积极的心理暗示，告诉自己那些热量根本没什么，一会儿就消耗掉了，就不会有问题啦！

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