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求助！被噩梦困扰了 半个月前半夜“醒来”感觉自己漂浮在空中（我不敢睁开眼看，也不知道怎么感觉到的），整个身体轻飘飘的，我还拼命想往下蹬，但感觉就像在游泳时水的浮力会把人托起来一样，怎么都下不去，整个过程迷迷糊糊，感觉自己醒了其实还在梦里，像是一个梦套一个梦，我在梦里还急的快要哭了，我还跟自己说万一我永远醒不过来了怎么办，周围什么声音都没有，又不像是网上说的鬼压床那种情况…… 反正反复了很久之后也不知道怎么就真的醒了，觉得呼吸有点难受，就好像做梦时我不在呼吸然后突然恢复一样（以前看过说人在缺氧的情况下容易做飞起来的梦可我又觉得那感觉真实地不像梦，就是整个过程分不清是梦是真）说是灵魂出窍吧我还真不怎么相信…… 然后自从这次之后我隔三差五就梦见自己飘起来了，而且就是悬在上面又飞不走（汗），而且只要梦到这个就会分不清现实和梦，什么都感觉像真的一样，一直到惊醒或不知怎么转到正常的梦境。查了下也有说仰睡容易这样但我这么多年习惯了侧睡很难睡着。 哎，啰嗦这么多也不知道有人理解没，我被它困扰死了，谁能帮我分析一下帮帮我！谢谢了！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 记得中医《黄帝内经》中写道：“上盛则飞，下盛则坠”意思是说肝气盛，肝阳上亢的时候就会梦见自己会飞，相反肾气足，尤其是在长身体的时候，经常会梦见自己掉下悬崖，或者掉到井里就是这个道理。 通过你所说的应该是脾肾阳虚，多休息，别太在意，多吃一些健脾补肾的东西，加上适当的运动应该不会再出现上述情况了。----大连医科大学研究生SUNKANG |