什么水果最好最适合我们青少年吃?
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发布时间:2008-12-08 12:46:21
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
桃子含铁量高
西瓜清热解暑利尿
水果篮是身边的营养宝库
柠檬烯有抗癌作用
木瓜能治疗蛋白质消化障碍
菠萝中的酵素也能分解蛋白质
草莓汁能减少日晒痛
葡萄抗氧化
香蕉抗忧郁并助眠
苹果降胆固醇并预防胆结石
其实是女孩子的话,多吃点水果蛮好的,不一定要特指哪一类水果哒,吃自己喜欢吃的也可以啊,不过呢,要记得膳食均衡哦!多吃点蔬菜 多喝水 多运动 这才是健康生活嘛~
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