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中午刷牙有好处吗 有没有好处呢 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 一天刷牙几次才对？那一次最重要？ 刷牙的目的是为了清除进食后遗留在口腔的食物残余，因此最理想的方式当然是吃完东西就该清洁口腔！ 但人类在非睡眠期间会不断分泌唾液(口水)，它可帮助抑制细菌的生长并冲刷降低食物的附着，加上不睡眠时我们会说话及喝水，都会帮助降低口腔内细菌的浓度，可避免口腔疾病的发生！晚上睡觉时，唾液的分泌变少，因此口腔中细菌浓度会升高，造成口腔疾病的威胁相对提高，所以睡觉前的口腔清洁就变得重要！ 建议：如果可行，吃完东西就清洁口腔，吃愈多东西就要愈注意口腔清洁，晚上睡觉前务必要刷牙并使用牙线，如此才能保护您的牙齿健康又美好！ 早晚各一次，每次吃完东西一定要漱口。刷牙次数太多容易造成牙龈损伤!但是吃了东西后留在口腔内的食物残渣又会破坏口腔和牙齿的健康。所以，每次吃完东西只漱口就好，早晚各刷一次牙，你就会有一口美丽健康的牙齿。 |