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瘦身的方法,我要! 个人比较喜欢食疗,那个,时间尽量短,方法简单, 最好不要有运动,当然必要的运动还是会做的!! 大家帮帮忙拉! 要实用的..不要虚的!! >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编辑 人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西，Herbalife是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替早晚两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当您得到比平时更多的营养素后，大脑就不再指令您吃太多的东西，由于产品是草本植物精华，不是抑制食欲的药品（切记吃药三分毒），您吃的东西仍然很香，不会出现其它减肥方式中出现的饥饿，肠胃不适，易疲劳等状况。 Herbalife减肥的算术题： 正常人一天最低需要摄入1000卡的热量 两餐代餐奶昔产生200卡*2=400卡+一餐正餐约为600卡=三餐和为1000卡 正常人消耗热量一天2000-2400 使用herbalife后每天所缺少的1000-1400卡就须要燃烧脂肪来补足（只有均衡营养的情况下才能燃烧脂肪，不然只会消耗肌肉。用节食的方法则只会消耗肌肉，一旦恢复饮食，失去的肌肉会马上所弹‘就如晒干的茶叶一样，一旦获得水份时，又将泡涨’） 一周消耗的7000-9800卡（7700卡热量=1公斤脂肪） 这样一周减0.91-1.27公斤 所以：一般情况下，一个月约减4-5公斤 这种降脂方法符合人体自然新陈代谢原理，是世界公认最有效的减肥方法。平均一个月可减8-10斤脂肪，首先减去的是腰腹部（一般常见的肥胖都是从腰腹部开始的，那里的脂肪含量相对更多）。同时细胞营养专利技术会全面修复您的肠胃平滑细胞，恢复弹性，恢复胃容量正常大小（有很多的人能吃，就是因为营养不不良，控制不住食欲，长时间原因导致胃容积扩大），不易暴饮食，停用产品后，您会发现自己变得更容易吃饱了，而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大小，代谢就正常了，所以脂肪不易堆积，形成易瘦体质----使您真正减肥后不反弹。 |