一天8杯水可以起到排毒的作用吗?
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发布时间:2008-11-17 11:53:28
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>>>>>>>>休闲养生网回答:8杯水不是一个标准,是个笼统的说法,每个人需要的水量是因人而异的,体力劳动者和劳力劳动者明显不一样。
其实简单地说,你的身体需要多少水它会给你发出信号的,不必刻意。
如果你想通过喝水来起到排毒的作用就不是简单的水量问题。还有水质和时辰,比如早晨起来喝一杯问开水可起到排毒减肥作用。
水对人体非常重要,建议你看一本书《水是最好的药》
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