有什么好的减肥方法么.?
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发布时间:2008-11-08 13:54:03
>>>>>>>>提问我16岁```看起来大腿好粗和腹部有点赘肉``哪个姐姐教教我怎么办啊``?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:跳绳吧,o(∩_∩)o...
其实我认为,如果大腿是真的很粗很粗的那种,是有些女生青春期
的特殊体型,慢慢长大后会变好的,这种类型大多是遗传的。
然后呢,如果只是稍微有点粗的话,注意饮食,要多喝点水,
不妨在生活中有空隙的时候,多坐坐小的伸展拉伸运动,
回到家里,洗澡后拍打大腿和腰部,使肌肉放松。
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