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哪个减肥药最好？最有效最安全？？ 哪个减肥药最好最安全？？我21岁，小姑娘吃哪个减肥药最安全，在最安全的条件下哪个最有效？谢谢！呵呵 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 所有的药物都一样,极易反弹.我原来100斤上下,觉得自己不够瘦就吃减肥药减到93斤,停药二个月已经反弹到110多斤了,而且肉松松的,像120斤那么胖,后来我晚上不吃饭,并且练习瑜伽才一个月就又100斤了。 我男朋友的妹妹原来170多斤，暑假用一个月瘦到了140，她的减肥方法是早餐、午餐正常吃，可以吃饱但不要太油腻，不吃肥肉，而且绝不吃甜食和零食，饭后半小时内不坐下，过了中午就不吃东西了，也就是晚餐不吃。她也配合运动了，说是每天下午游泳晚上跳绳，她20岁和楼主差不多大，希望她的减肥也方法适合你。 建议楼主买本"女刊"和"花容"看看,上面不仅有减肥药的评说,还有真人讲述的减肥效果比对,减肥历程和减肥经验.而且还介绍了些和减肥药一样有效,自己就可以制作的瘦身餐,瘦身饮品,楼主可以根据自身的情况制定一个计划,会有效果的,我身边有同事就成功了哦. |