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怎么减除脸的一堆肥肉啊？ 我是圆脸形的 幸运的是虽然脸胖 但是皮肤很滑 不过一笑起来一堆肉 真的是让我很丢脸啊！各位帮帮忙拉 ！小女子先谢过大家了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 脸上肉肉多确实比较郁闷。。 首先，要从饮食上解决。每天至少喝800ML的水（注意，是清水，不能用茶或饮料代替，否则可能还会增加热量的摄入。）。保证维生素的摄入，多吃水果蔬菜。拒绝酒精，那会让你的脸更加松弛水肿。再来，饮食要清淡，太多的盐分更会让脸浮肿的。最后，尽量减少咀嚼，尤其是口香糖或甘蔗一类的，它们大幅锻炼你的咀嚼肌，会让连看起来又结实又大，而且几乎无法补救。。。 一套穴位瘦脸操，希望对你有用。不过贵在坚持哦！ 1.将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。 2.双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。 3.双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。 4.用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧。 |