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社交恐惧带来的其他病症 我16岁当兵的时候害怕领导,一看他们就对视不正常,就长时间不正常,心理形成了害怕30多岁的男女,其实我也只是害怕领导和领导老婆,但对视不正常给我带来的恐惧和难看刺激太大了,会出现眼睛发呆的情形自己控制不了,而且很恐惧,所以我心理会对所有30多的都有一种担心恐惧感,其实其他的不恐惧,但已经形成一种保护意识了,直到退伍我当时就给自己一个不害怕的理由,地方的男的没有部队的领导精明,就不害怕了,女的是女的不用害怕他们,这些理由非常奏效一到恐惧时就想这些就不对视发呆了,其实女的对视恐惧我只是对营长老婆害怕过一次也只害怕她,我就想害怕所有的女的,自然也就出现经常害怕30岁的女的,我要不这么想一开始也不会出现害怕所有的女的,但已经形成一种习惯和保护意识,这样走着也好,但有一次我在和30多岁的男女同事在一起玩牌的时候,我低头发牌,在我不经意抬头发牌的时候看到所有的人的眼睛都在看着我,这时候我突然有种恐惧感,我所说的是害怕女的眼光,而且这种恐惧是我在部队害怕男的那种恐惧一样,非常的强烈,这我深有体会,以前没有这样害怕过女的没能强烈过,这时候我没调节好,只是低着头害怕不敢抬头,也就几秒钟的时间,我的脑子突然有种下坠的感觉,就是精神猛一垮掉的感觉,感觉一降在降,心想这下完了,当时就是感觉很不高兴的感觉,脸色难看,也没精神了,我知道人多少都有过这种感觉,我以前也有过只是没能强烈,就是不高兴,接着我抬头一看他们,随之而来的是一点也不恐惧了,看他们根本不害怕很平常,眼睛无光,这时候我不光感觉脑子难受没精神垮掉的感觉,对对视恐惧也想不开了,感觉这样很不正常很不好,因为以前我看人有神有激情,真要恐惧我起码能靠相通就没事了,但现在怎么看也不恐惧了,是被吓成这样的,就这个形成心事了,整天不高兴,脑子还难受,况且现在看女的脸色就难看,眼圈发黑,眉头不由自主的紧皱,这些都是不当家的,因为我感觉这样看着他们一点也不紧张就种煎熬是不正常,不是由自己相通才不恐惧的,也有4年了脑子天天不清醒难受,锈掉一样,好象有一个心事在自己心理似的,在我认为这个心事就是这个对女的不恐惧的问题,但不知道有几个病,是脑子本身就落病了还是对女的不恐惧这两样都有,总之是难受,这个是是很重的心事挥之不去,你们都不知道我这几年是怎么过来的,沮丧没高兴过,脑子经常想想通觉得这样能舒服,但根本无力回天,难道没救了吗?还是思路不对,因为对男女不恐惧的那两个理由时间太长了,现在不管用了现在怎么想回到过去也不行了,希望专家们能指点我一下,我活的真的很难受,没快乐过和轻松过,拜托了 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，从你的描述来看，你这样的情况是一种对视恐惧症了。你说你心理会对所有30多的都有一种担心恐惧感，这说明你的情况已经出现了泛化。之前只是对领导感到恐惧，现在泛化到了对30多岁的人有恐惧感。像这样的情况是心理因素造成的，不是脑子出现问题，遇到很多人，也都这方面的问题。确实有对视恐惧的朋友是非常痛苦的，一般人都没办法理解。因为不敢跟对视领导，但是很多时候又没办法避免，所以每当去面对的时候自己就会感到十分的焦虑不安，想逃避但是又没办法逃避，但又非常担心领导知道自己的问题而感到十分的焦虑。像这样的情况是可以通过治疗痊愈的，所以你别太担心。一般有对视恐惧的朋友都是比较关注别人对自己评价也特别关注自己在别人心目中形象的人，所以在跟别人交往的时候，总是希望自己能够时刻保持良好的形象，但是越是这样想，自己的压力越大，自己也就感到越紧张，害怕别人发现自己的紧张，而把这样的紧张转移到对自己的眼睛的注视上，因为害怕别人通过眼睛触摸到自己的内心，所以很多时候自己总是控制不住的担心自己的眼睛问题。 |