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关于网瘾的心理问题，请心理专家。 我前段时间迷上了玩网游，（DNF） 我今年7月毕业，按说是可以有条件玩网游的人，但是自己大了，每天事情都很多，朋友聚餐，陪女友逛街，陪家人吃饭。 这些事情就困扰的我没充足的时间玩，而且我玩网游属于比较疯狂的人， 一玩就是一天坐在电脑前不动。 因为事情太多，我下决心好几次不再玩了，于是我删过游戏，删过角色。 最后导致弄得我游戏没玩好，也没专心来做现实中的这些事情。 我想问问心理专家，这是不是属于心理问题呢？ 请心理专家回答，不是的请说下自己的观点也好。 满意追加悬赏的，谢谢！ 刚才忘记说，我删过角色，删过游戏，最后还是安装上游戏，找回角色去玩了。 因为一闲下来的时候就想玩。 户外运动可以让人消除网瘾吗？ 另外我想问一下，我可以删游戏，删角色。是不是证明我不喜欢玩游戏？再逃避自己不要沦陷到每天玩游戏的自责当中? 呀，挺了5楼的话，很感动。留下你的QQ，可以探讨一下吗？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我不是专家。 我觉得你还没有形成网瘾，只是对玩游戏觉得有些矛盾和焦虑，这不算心理问题。 人人都爱玩，也都有休闲娱乐的需求，这是正常的。玩游戏不是犯错，而且在网上可以结识朋友，和有共同爱好的人交流，是有积极意义的。 所以，你可以玩，只是要注意适度，时间不要太长，也不要一玩就一整天，达到娱乐和交流的目的就可以了，别让自己陷入过于亢奋的状态。 网游很好玩，很多人都爱玩，但是真正成瘾的人并不多。如果玩的时间太长，则容易上瘾。上瘾是一种无法自控的状态，而你现在是可以控制自己的。 要更好地控制自己，你可以逐渐减少玩的时间，或者玩一会儿就休息一下，起来活动活动，这样对身体和心理都好。户外活动有助于消除网瘾。户外活动本身就是一种积极有益的行为，有没有网瘾都应该多参与。 毕业后你就是社会人了，要去为生活奋斗，为自己创造价值，靠自己的力量去实现自己的理想。你知道要花时间陪伴别人，说明你是个很有责任感的人，将来努力工作，一定会开创出属于自己的事业。 删游戏删角色，应该是你觉得玩游戏不对，或者认为玩游戏是有害的，而不一定证明你不喜欢游戏，后来不是又找回来玩了吗。游戏玩多了确实会浪费时间、消磨意志，不过我觉得你现在受自责的影响比受游戏的影响要大些。 你要毕业了，处于人生转换角色的过渡期，难免会有不接受自己的情况出现，受到这些困扰是正常的。自己放松些，不用想太多，将来努力工作就行。 我上班不能用QQ，可以点我等级旁边的“在线交谈”交流。 |