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怎样才能不晕车或减轻晕车? >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、尽量坐在车厢、机舱的前部中央； 2、饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，有助于减轻症状； 3、将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定； 4、乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾； 5、将风油精抹于太阳穴或肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖； 6、乘车前喝一杯加醋的温开水； 7、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间) 1. 不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 2. 旅行前应有足够 107 睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 3. 乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4. 尽量坐 1c48 比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5. 头部适当固定，避免过渡摆动。 6. 乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 7. 尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 休 闲 居 编 辑 晕车要现在药店一般都有卖了，有些人吃点东西再坐车就不会晕但有人刚好相反，看你是哪种，不过你自己应该知道，也可以避免一下，还有就是坐车前避免吃油腻的东西，涂点清凉油也可以，看看你喜欢闻什么味的，买包你喜欢的香袋闻闻也可以哦 |