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脚崴了，很长时间都没有好，着急！！！ 我母亲，于半年多前（06年底），右脚脚踝向外侧崴伤。之后2，3个月，到大概过年的时候，差不多好了，可以正常走路，也无痛感。 但是今年4月份出去游玩时，又再次相同部位崴伤，养了一段时间后，未见明显好转，期间由于不太注意，曾在铁道枕木上行走（这样可能是脚趾先着地）；绑绷带固定时绑得过紧，且绑的方向反了，是往内侧用力；又听别人偏方，用力向外甩脚（5月份），导致更加恶化。 后曾去医院针灸治疗，没有明显好转。6月份左右，走路不方便，有痛感，但尚可正常姿势走路。期间曾经用过奇正牌的外贴的膏药（4次）和扶他林，用奇正时，疼痛有减轻感。 但是目前疼痛更加加剧，且走路姿势有点跛。 所以想请教，应该怎样才能使得伤脚有所好转？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的踝关节已经松弛不稳,首先不要按摩热疗等刺激的治疗.因时间长恢复的时间应该也不护短,应该有心理准备.不要剧烈的运动,考虑到有韧带的损伤,带护踝或有胶布缠绕固定以保持关节的稳定性. |