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夜班上久了,睡不着觉了,怎么办? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-11-16 10:33:14
我们公司里有上夜班的,我连续上了一段时间的夜班,现在白天也睡不着,晚上也睡不着了,谁能帮帮我怎么办?
心里放平静一些, 不只是你会这样,任何一个人长期上夜班.. 晚上都会很难睡着的.. 慢慢调节一段时间就好了.
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