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心静自然凉,为何心总不能平静下来了? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-11-03 10:08:34
想的东西太多了吧~~ 全身放松,把脑子里想的事情全部放下~~ 做做瑜伽能促进心情平静~~ 或者打开窗户,深呼吸,欣赏窗外的景色~~
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